Guía para una alimentación saludable: el método del plato de Harvard

El Plato para una Alimentación Saludable, diseñado por profesionales en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores de Publicaciones de Salud de Harvard, es una herramienta indispensable para elaborar comidas nutritivas y balanceadas, ya sea para consumir en el plato o llevar en un recipiente para comer durante el día. … Leer más Guía para una alimentación saludable: el método del plato de Harvard

Beneficios del orégano y su uso para la salud

El orégano es ampliamente reconocido como una hierba esencial en la gastronomía a nivel global. Más allá de su aroma excepcional, esta planta no solo aporta un gran sabor a los platos, sino que también posee numerosas propiedades que resultan beneficiosas para nuestro bienestar. Ventajas y características del orégano El orégano es una hierba aromática … Leer más Beneficios del orégano y su uso para la salud