pan proteico mercadona

Mercadona vende exitoso pan proteico que ayuda a adelgazar

En Mercadona, siempre están innovando con productos orientados a deportistas y personas que desean una alimentación saludable, dentro de su línea + Proteínas. Al inicio, solo ofrecían lácteos fortificados como yogurt y leche, pero debido a su gran aceptación, han ido añadiendo progresivamente más alimentos con alto contenido proteico: helados, postres, natillas, gelatinas, barras y ahora incluso polvo de cacahuete. La novedad más reciente es el pan, que se ha transformado en otro éxito de ventas en su catálogo.

Vale la pena en resumen

No te dejes llevar por sus supuestas ventajas nutricionales, sólo compra este pan si te gusta y merece la pena su precio. Sin embargo, si piensas gastar más dinero y esfuerzo solo por sus pretensiones de ser más sano, hay alternativas mucho mejores para consumir proteínas de alta calidad.

Sin duda, este pan es una opción más saludable que los panes normales, cumpliendo con las regulaciones al anunciar su contenido en proteínas y bajo contenido en carbohidratos. Pero siempre hay que compararlo con otros tipos de pan, ya que no hay que demonizar los panes de calidad.

Sin embargo, no esperes que te ayude a perder peso por sí solo, ya que tiene muchas calorías en comparación con panes crujientes y tostados o incluso una hogaza de pan. Esto se debe a su gran cantidad de grasas, aunque en su mayoría sean grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. También es rico en fibra, aunque existen opciones más económicas, como el 'Pan de fibra y sésamo' de la marca Hacendado.

Una opción altamente beneficiosa para la salud

¡El nuevo pan + Proteínas de Mercadona es todo un éxito en potencia! ¿Sabías que es una excelente opción saludable para incorporar a tu dieta mediterránea? ¡Pruébalo ya!

Este delicioso pan, disponible en Mercadona, es ideal para aquellos que siguen una dieta cetogénica. ¡Su bajo contenido en carbohidratos y alto valor en grasas saludables lo hacen perfecto para ti!

¿Quieres conocer sus ingredientes? Pues están elaborados con semillas de lino (15%), sésamo (7%), aceite de oliva virgen extra, levadura y sal. ¡Un sabor y una textura que te encantarán!

Pero eso no es todo, si te preocupa su aporte calórico, ¡no te preocupes más! Cada 100 gramos de este pan aportan solo 409 calorías, convirtiéndolo en una opción saludable y deliciosa al mismo tiempo. ¿A qué esperas para probarlo? ¡Hazte con él en tu supermercado Mercadona más cercano!

Dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas

¡Descubre un pan con ingredientes sorprendentes y beneficiosos para tu alimentación! En su etiquetado y tabla nutricional, no encontrarás las típicas harinas convencionales como la de trigo o maíz. Este pan es diferente, ya que contiene un pequeño porcentaje de harina integral de centeno, así como proteína hidrolizada y gluten de trigo. ¡Perfecto para aquellos que no pueden consumir productos con gluten como los celíacos!¡Además, su presentación te facilitará aún más su consumo! Este pan se encuentra comercializado en prácticas rebanadas ya cortadas y viene en un paquete de 200 gramos, por solo 2,45€ cada unidad. Este precio se ajusta a los estándares de la comida proteica y se mantiene accesible para todos. ¡Y no solo eso! A diferencia del pan de molde convencional, cuenta con menos calorías, siendo una opción más saludable para incluir en tu dieta.

Sin embargo, ese no es su único punto fuerte. Aunque se trata de un pan con menos calorías, no podemos tildarlo como "light". Cada 100 gramos de producto aportan 409 calorías, incluyendo 21,4 gramos de grasas totales. Pero eso no es todo, ya que también contiene 13 gramos de hidratos de carbono y 46,5 gramos de proteína. ¡Una cantidad de proteína que ha conquistado a culturistas y amantes del gimnasio! No esperes más y prueba este pan con ingredientes innovadores y beneficiosos para tu salud.

Examen Nutricional del Pan Tostado con Alto Contenido de Proteínas de la Marca Hacendado

La marca Hacendado de Mercadona da un paso hacia una alimentación más nutritiva y saludable con su pan tostado en rodajas. Con el objetivo de mejorar su valor nutricional, elimina la harina refinada de trigo y la reemplaza por otras harinas vegetales igualmente sabrosas pero más beneficiosas para el cuerpo.

Esta modificación no solo reduce la cantidad de hidratos de carbono propios del trigo, sino que también aumenta la presencia de proteínas de origen vegetal. Por lo tanto, se convierte en una opción más equilibrada y recomendable para incluir en nuestra dieta.

Además, este pan tostado de Hacendado contiene ingredientes más interesantes que el pan blanco tradicional. Sin embargo, su calidad y beneficios para la salud también se reflejan en un aumento en su precio.

Cada día, la harina de trigo como único ingrediente para hacer pan se va quedando obsoleta. Especialmente durante la pandemia, miles de personas se han entretenido y han combatido el aburrimiento elaborando diferentes tipos de pan, demostrando así que hay otras opciones igual de sabrosas y más beneficiosas para nuestro organismo.

Nueva opción proteica en pan en Mercadona

Mercadona ha ampliado su línea + Proteínas con la incorporación de nuevos productos, entre ellos el pan proteico. Con esta adición, ya son más de 20 los artículos disponibles en esta gama. Esta línea se ha convertido en una de las preferidas tanto por quienes desean llevar una vida más saludable y controlar su peso, como por los entusiastas del gimnasio.

El pan proteico ha llegado para revolucionar la industria panadera con su innovador concepto. Se trata de rebanadas ricas en proteína y bajas en carbohidratos, lo que lo hace ideal para aquellos que sigan dietas específicas o deditquen largas horas a la actividad física.

El momento de la degustación ha llegado es delicioso

Al abrir la bolsa, una fragancia peculiar te envuelve. No es de extrañar, ya que no se trata de un pan auténtico, pero nuestra mente nos engaña y espera el aroma típico de un pan tostado conocido. Una pequeña decepción.

El sabor también desconcertará a aquellos que se acerquen a este tipo de productos por primera vez. En nuestro caso particular, no hay ninguna sorpresa, ya que en casa ya solemos preparar nuestros propios panes y masas similares, utilizando recetas como el pan de molde sin gluten, el pan paleo o el pan keto.

Tiene un ligero toque ácido, aunque lo más evidente es esa sensación de masticar una combinación entre alpiste -por las semillas- y cartón, que desagrada a los paladares más acostumbrados a la panadería tradicional. Como amante de las semillas y los frutos secos -estos crackers son mi bocadillo casero favorito-, lo veo como un punto positivo, pero puede ser un factor de rechazo para otros consumidores.

Vale la pena elegir un pan con un plus de proteína

Las proteínas desempeñan un rol fundamental en nuestra alimentación, contribuyendo al adecuado desarrollo, crecimiento y regeneración de nuestros tejidos, órganos, músculos, huesos, enzimas, hormonas, anticuerpos y neurotransmisores. Además, tienen el beneficio de fortalecer nuestro sistema inmunológico y protegernos contra infecciones. Sin embargo, según diversos estudios, un exceso de proteínas en nuestro organismo puede ser más perjudicial que un déficit. Esto nos demuestra que no es saludable sobrepasar la cantidad diaria recomendada.

La cantidad recomendada de proteínas al día varía según nuestro peso, objetivos y nivel de actividad física. Para un adulto promedio, se recomienda consumir 0,8 gramos de proteínas por cada kilo de peso, una cantidad que se puede alcanzar fácilmente con una dieta equilibrada. Por lo tanto, solo aquellos que realizan deportes de alta intensidad a diario, mujeres embarazadas, personas mayores o con ciertas enfermedades, deben consumir mayores cantidades de proteínas y siempre bajo supervisión médica. Para los demás, no es necesario un suplemento.

En caso de querer perder peso haciendo deporte, se recomienda una ingesta de 2,2 gramos diarios de proteínas por cada kilo de peso. Por otro lado, si el objetivo es aumentar la masa muscular, se aconseja ingerir alrededor de 2,5 gramos por día por cada kilo de peso, siempre acompañado de ejercicios específicos. En estos casos, puede ser beneficioso suplementar la dieta con proteínas.

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